Сенсорная комната - это среда, состоящая из множества различного рода стимуляторов, которые воздействуют на  органы зрения, слуха и вестибулярные рецепторы. Это - профилактическое средство школьного переутомления, особенно для младших школьников и выпускников. Она создаёт ощущение безопасности и защищенности, положительный эмоциональный фон, снижает беспокойство и агрессивность, снимает нервное возбуждение и тревожность, активизирует мозговую деятельность. Это комфортная обстановка, сохраняющая и укрепляющая здоровье детей. Сенсорная комната - это идеальная обстановка в которой ребенок не только расслабится, но и получит новые представления о мире, новые ощущения, сможет зарядиться энергией для активной деятельности.

Занятия, которые проводятся в сенсорной комнате, могут быть групповыми и индивидуальными. Для детей младшего школьного возраста также проводятся игровые занятия. Используемые методики определяются специалистами, это могут быть: ароматерапия, цветотерапия, светотерапия, звукотерапия, арттерапия, песочная терапия,  а  также может использоваться и комбинация различных методик.